Activités pour tous


Cuisine & Santé

 

Dates : les jeudis

Horaire : de 18h à 22h

Prix : 5.- francs par atelier

Inscriptions et informations : Joël Bovey dietetique(a)caritas-ge.ch – 079 245 79 19

Plus d’informations tous les mois (dès septembre) sur la page Facebook de la maison de quartier ou
sur caritasge.ch

Une thématique par soir (sources de protéines, graisses cachées, économie & budget, relaxation, cultivez vos champignons, Ayurveda et bien d’autres) et autant de possibilités de partage autour d’un repas sain, économique et forcément savoureux puisque nous aurons plaisir à le préparer ensemble.


Cuisine indienne

 

Cours de cuisine indienne

Dates : les deuxièmes et quatrièmes mercredis du mois dès le 8 septembre 2016

Horaire : de 17h30 à 19h30

Prix : 40.- francs par cours, matériel compris

Contact : Neha 076 483 84 28

zingyfood(a)gmail.com

Aimez-vous cuisiner, manger et faire des découvertes ?
Venez découvrir l’authentique tradition gastronomique indienne !
Avec des entrées, des currys, des pains et des desserts, nous voyagerons du nord au sud et d’est en ouest de ce grand pays, afin de connaître les nombreuses recettes régionales, les trésors cachés de l’Inde, et bien entendu les nombreuses épices indiennes et leurs spécialités.


Yoga Iyengar

Yoga Pilar Grau

Horaire : les mercredis de 19h30 à 21h10,
les jeudis de 12h15 à 13h50

Prix : 325.- francs le trimestre, adaptable en fonction du budget

Contact : 077 460 10 69

pilar.grau(a)gmail.com

www.yogageneve.blogspot.ch

Equilibre et alignement.

Débutant(e)s bienvenu(e)s.

Pilar Grau, forte de ses quinze ans d’expérience, propose un enseignement précis et progressif, attentif aux ajustements individuels.
Au rendez-vous : plaisir et endurance, tonicité et détente !
Le tout en améliorant les capacités physiques, de concentration et d’écoute.


Cours de massage Shiatsu familial

Shiatsu Kairos

A partir du 10 janvier jusqu’à mi-juin 2017

Horaire : les mardis de 18h à 20h

Prix : 240.- francs le trimestre, 700.- l’année

Inscriptions et renseignements :
Mathieu Chappuis au 078 640 55 60

info(a)shiatsu-kairos.ch

www.shiatsu-kairos.ch

Vous avez entre 16 et 76 ans, vous aimez prendre soin de vous-même et de votre entourage ?

Apprenez des techniques de massage saines et efficaces!

Postures, pressions, étirements, et techniques de mobilisation vous feront découvrir ce qu’est le shiatsu !


Prise de conscience par le mouvement

 

Horaire : les mercredis de 17h à 18h et/ou de 18h à 19h
(reprise des cours le 14 septembre 2016)

Prix : 170.- francs le trimestre

Contact : Miriam Deonna

022 75912 25 – 079 322 83 58

Le travail corporel de prise de conscience par le mouvement se fait en petits groupes.
Il est inspiré des méthodes Feldenkreis, Gerda Alexander et Elsa Gindler.

Il s’agit d’un type de gymnastique “non violente”, comportant des exercices de souplesse et de relaxation, qui s’effectuent pour la plupart en position assise et allongée.
Seront abordées aussi des séries de mouvements plus complexes, utilisés inconsciemment dans la vie de tous les jours.
Ces exercices visent à développer une attitude globale vis-à-vis du corps qui ne soit pas axée sur la performance mais qui devienne, peu à peu, une « culture générale » du corps, pouvant être acquise à tout âge.


Gym migrants

 

Cours de gym-physio pour personnes migrantes allophones

Horaire : les mardis de 20h à 21h

Prix : gratuit, sans inscription

Contact : Gaëlle Martinez Eiris

Tél. central : 022 918 00 90
direct: 022 918 00 92

gaelle.martinez(a)eper.ch

www.eper.ch

Pensez à vous ! Faites-vous du bien et rencontrez de nouvelles personnes !

Venez assouplir et renforcer vos muscles à votre rythme, harmonieusement.

Le cours est donné par des professionnels de l’école de physiothérapie.


Danse « Eveil Féminité »

 

Horaire : les mardis de 18h30 à 19h45

Prix : 100. - francs par mois

Contact : Ilona Sultanova

076 581 13 78

i.sultanova(a)bluewin.ch

Cette danse est une approche corporelle holistique ayant pour but d’éveiller nos sens, notre corps et notre conscience à l’expérience et la célébration de la vie.

Nous utilisons différents outils de développement personnel issus de traditions orientales et chamaniques ainsi qu’une approche contemporaine de la danse d’Egypte.



Approche globale du corps par le mouvement d’éveil corporel

 

Horaire : les jeudis de 18h30 à 20h

Prix : 25.- francs /séance - série de 12 séances, paiement partiel possible

Contact : 078 719 27 11 - rits(a)infomaniak.ch - www.marieliselabonte.com


Un cours d’essai vous est offert

La MLC©, Méthode de Libération des Cuirasses musculaires, circulatoires, énergétiques et posturales, est une écoute sensible du corps par des mouvements conscients.
Les exercices, pratiqués pour la plupart au sol, invitent à établir dans la douceur une relation d’accueil et d’écoute avec les messages de son corps afin de libérer les tensions physiques et psychiques accumulées, permettant de développer vitalité, détente et bien-être.

Un cours pour :
• s’offrir un temps de détente physique et psychologique
• prendre de la distance avec le stress au quotidien et ne pas se laisser submerger
• entrer en relation intime avec soi à travers son corps
• améliorer sa vitalité, sa souplesse et son tonus musculaire
• acquérir une meilleure connaissance de ses émotions en relation avec les tensions physiques
• augmenter l’estime de soi
• adopter une respiration plus fluide
• augmenter les émotions positives (joie, spontanéité).


Geneva TF Gospel Academy

 

Horaire : les mercredis de 18h15 à 19h45 et de 20h à 21h30

Prix : inscription annuelle, octobre à juin : 660.- francs
10% de remise sur l’inscription annuelle pour les étudiants et les demandeurs d’emploi

Inscription trimestrielle : 250.- francs
Cours découverte gratuit en septembre

Contact : 076 250 00 24

genevatfgospel(a)gmail.com
http://genevatfgospel.wix.com/gtfga


La Geneva TF Gospel Academy vous accueille quels que soient votre niveau vocal, votre connaissance du gospel ou votre âge.
Vous y apprendrez à chanter en chorale du gospel, du negrospiritual et des standards du jazz, sous la direction de chefs de chœur professionnels.
Vous ferez progresser votre technique vocale et développerez votre répertoire.
Chorale-école de gospel ouverte à tous, débutants et confirmés. Sans restriction d’âge.


Atelier Initiation aux nouvelles technologies (Association Pharaphina.ch)

 

Horaire : les samedis 17 septembre, 22 octobre et 5 novembre

Horaire : de 15h à 16h

Prix : 10.- francs l’atelier

Contact : 079 271 78 52 – 079 565 18 26

pharaphinach(a)gmail.com

Venez vous familiariser avec les outils informatiques et de téléphonie en apprenant l’essentiel.
Aide à l’utilisation des téléphones mobiles, smartphones (iPhone, Android, iPad) ; apprentissage des bases de l’informatique (mise en pages et rédaction de courriers ; internet) et décryptage des offres d’assurance.


Atelier créatif photo numérique

cours de photographie

Horaire : un samedi par mois de 15h15 à 19h15
Les sessions peuvent être suivies indépendamment les unes des autres.

Dates :

Le 10 juin 2017

Prix : 60.- francs par atelier (50.- dès le deuxième atelier suivi)​

Contact : Nirina Imbach 076 349 25 05 nirina.imbach(a)gmail.com

Ces ateliers mensuels sont une invitation à explorer sa créativité avec la photo numérique. Le jeu est utilisé pour permettre aux participants de développer leur expression personnelle en photographie tout en acquérant des notions techniques en prise de vue. Une grande place est laissée à la pratique et à l’expérimentation dans ces ateliers conviviaux.


Tout niveau bienvenu.
Les participants apportent leur appareil photo (smartphones bienvenus).


Self-Défense - TMS

 

Horaire : les lundis de 20h à 21h30, les samedis de 9h30 à 11h

Prix : selon les moyens de chacun, à discuter

Contact :
Joseph Camuglia

076 393 85 41 (tous les jours entre 11h et 13h)

Vous cherchez un moyen rapide et efficace pour vous défendre ?

La TMS - Technique Moderne de Self-défense - propose des techniques basées sur différents arts martiaux : boxe chinoise, Jeet Kune Do ou encore combat de rue...
Ouvert à toutes et à tous, tous niveaux, du débutant au combattant.

Venez essayer !



Jeu de Go

 

Horaire : vendredi de 19h à 22h

Prix :
initiation gratuite, puis 80.- francs /an adulte
55.- francs/an chômeurs, AVS, étudiants
35.- francs/an moins de 20 ans

Contact : 079 508 96 63

sandrawoelffel2(a)hotmail.com

Tous les vendredis soirs, les passionné(e)s du Ko Go Club se réunissent au 4e étage de la maison de quartier.

Le jeu de go est un jeu de réflexion d’origine chinoise vieux de plus de 3'000 ans.

Il se caractérise par des règles très simples à apprendre et une grande profondeur de réflexion.

Venez nous retrouver : tout le monde, à tout âge et quel que soit son niveau, est le bienvenu !


Initiation et pratique du Patchwork

 

Horaire : les jeudis de 16h à 20h

Prix : gratuit

Contact : Elisabeth Freire Vieira

076 389 07 58

mariannecottier(a)yahoo.fr ou s.isabella(a)hotmail.fr

Nous vous proposons un atelier de patchwork ouvert à tous, gratuitement dans le cadre des activités créatives à la maison de quartier de Plainpalais.



Cours de théâtre adultes

 

Horaire : les mardis de 19h à 21h

Prix : 150.- francs / trimestre

Contact :
076 616 26 15

contact(a)bullenscene.ch

www.bullenscene.ch


Apprentissage du théâtre à travers le texte, le corps et la pose de la voix.
Travail sur le jeu d’acteur.

Le cours ne nécessite pas de connaissances préalables dans le domaine du théâtre.


Club informatique

 

Permanence du club/portes ouvertes : mardi de 19h à 22h et samedi de 17h30 à 20h

Cours : le premier mardi du mois à 18h - d’octobre à mai - un thème fixe est proposé et les 7, 14, 21 et 28 mars 2017 aura lieu le cours «Déclaration d’impôts en ligne»
Les autres mardis sont réservés aux demandes ponctuelles.

CCTI Contact: 077 429 73 62 - www.ccti.ch - info(a)ccti.ch
Prix par rencontre : 15.- francs membre et 25.- francs non-membre

Echanger connaissances et expériences, s’entraider et résoudre ensemble des problèmes liés au domaine de l’informatique : voici le but principal de l’association CCTI.
Le club est ouvert à toute personne intéressée.

Conférences : le dernier mardi du mois à 20h - de septembre à mai
Un sujet d’actualité est proposé

Entrée libre

Prochaine conférence : 30.05.17 - Les règles de la photographie


Cours d’improvisation théâtrale

 

Horaire : les mardis de 20h à 22h

Prix : contribution bénévole aux activités de la F!G et/ou de la MQP

Contact : plainpalais(a)impro-geneve.ch
www.plainpalais-impro.ch

Site de la fédération genevoise : www.impro-geneve.ch

Plus ancienne équipe d’improvisation théâtrale de Genève, l’équipe de Plainpalais s’entraine en vue de nombreuses occasions de spectacles sur scène, suivant les règles classiques du match d’improvisation dans le championnat genevois amateur ou selon des concepts de spectacles variés à la maison de quartier.

Une petite expérience minimale de l’improvisation ou d’autres arts de la scène est requise.

Des cours d’initiations sont par ailleurs disponibles à la fédération genevoise.